Nguyễn Vũ Nguyệt Minh
  • Trang chủ
  • Marketing Dược
  • Sức khỏe gia đình
  • Chuyện của Minh
  • Tôi là Minh
No Result
View All Result
Nguyễn Vũ Nguyệt Minh

Tác dụng phụ của thể dục

Nguyễn Vũ Nguyệt Minh by Nguyễn Vũ Nguyệt Minh
10/02/2026
in Chưa được phân loại
0 0
Tác dụng phụ của thể dục
Share on Facebook

Ngày 11 tháng 1 năm 2026.

Đó là một ngày chủ nhật cuối tuần, trời vẫn còn mờ tối. Mẹ dậy sớm tập yoga. Một lúc sau bố cũng thức dậy. Theo thường lệ, bố lấy một cốc cafe đen đá, đặt trên mặt tủ bếp và sau đó đứng tập thể dục. Tập tạ cho cơ tay và đá lăng chân mạnh qua lại. Một tay bám vào cạnh bàn đá tủ bếp, bố bắt đầu vung chân. Cái chân lăng qua lăng lại, nghe cả tiếng không khí ma sát soạt soạt.

Bỗng một tiếng bốp vang lên, theo ngay sau là tiếng á, xuýt xoa kéo dài. Bố nhảy lò cò dựa lưng vào tường, điếng người. Chẳng ai nghĩ là cú va chạm chân và cái tay kéo tủ bếp lại có thể chấn thương nặng cả, nhưng các hoạt động thể dục cũng tạm dừng lại.

Sáng hôm đó 4 mẹ con sang ông bà ngoại chơi, định ăn trưa xong sẽ về để bố lấy xe về quê. Ấy thế mà đến hơn 12h thì nhận được cái ảnh papa chân bó bột trắng muốt. Hoá ra cú vung chân uy lực và phút va chạm bất chợt đã gây ra gãy di lệch nền xương đốt ngón gần ngón V bàn chân trái, thế là papa phải bó bột 3-4 tuần. Mấy mẹ còn liền phi từ nhà ông bà ngoại về thẳng viện đón bệnh nhân bố.

Đúng là tác dụng phục của thể dục không phải lúc nào cũng lường trước được, kaka. Ghi lại để đánh dấu lần thứ 2 dùng nạng của bố. (Lần đầu là một tai nạn hi hữu khi papa bá đạo gác chân lên bồn rửa mặt, rồi cái bồn nó vỡ và thế là cái chân tổn thương theo cái bồn). Dù sao thì cũng là cuối năm, nên mọi thứ qua đi để năm mới chỉ còn tốt đẹp ở lại!

ShareTweetPin
Nguyễn Vũ Nguyệt Minh

Nguyễn Vũ Nguyệt Minh

Pharmacist & Writer

Bạn đọc quan tâm

Con mắt thứ ba và chú sư tử nhỏ
Chưa được phân loại

Con mắt thứ ba và chú sư tử nhỏ

by Nguyễn Vũ Nguyệt Minh
15/12/2024

...

Read more
Ba anh em sinh đôi (P1)
Chưa được phân loại

Ba anh em sinh đôi (P6)

by Nguyễn Vũ Nguyệt Minh
04/12/2022

...

Read more
Load More
Subscribe
Notify of
guest
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết mới

Tác dụng phụ của thể dục
Chưa được phân loại

Tác dụng phụ của thể dục

by Nguyễn Vũ Nguyệt Minh
10/02/2026

Ngày 11 tháng 1 năm 2026. Đó là một ngày chủ nhật cuối tuần, trời vẫn còn mờ tối. Mẹ...

Read more
Nỗ lực của Mike

Nỗ lực của Mike

10/02/2026
Em yêu trường Hạ Yên Quyết

Em yêu trường Hạ Yên Quyết

14/11/2025
Chiếc bút may mắn

Chiếc bút may mắn

19/10/2025
Mất cơ ở người cao tuổi

Chiến lược bảo toàn khối cơ cho người cao tuổi

01/09/2025
Facebook Twitter

Cảm ơn bạn đã ghé thăm và đọc các bài viết. Bạn có thể đăng ký nhận thông tin bài viết mới tại đây, hoặc gửi email cho tôi:
nguyenvunguyetminh@gmail.com

    Vui lòng ghi rõ
    (*) Nguồn: https://nguyenvunguyetminh.vn
    khi đăng tải nội dung được sao chép
    từ website này.

    © 2020 Nguyễn Vũ Nguyệt Minh - Pharmacist & Writer.

    No Result
    View All Result
    • Trang chủ
    • Marketing Dược
    • Sức khỏe gia đình
    • Chuyện của Minh
    • Tôi là Minh

    © 2020 Nguyễn Vũ Nguyệt Minh - Pharmacist & Writer.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    wpDiscuz
    0
    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x
    | Reply